StOF junior och U23
FacebookTräningsgrupp HD17->
Träningsgrupp HD17-> är för dig som fyllt 17 år och äldre. Träningar, resor till tävlingar och stafetter samt andra aktiviteter för HD17-> planeras och leds av klubbens OL-kommitté.
Nyheter från Täby OK
Anmälan Natt KM förlängd till onsdag kl 23.59
19 nov
Påminnelse om att klubben söker sponsring!
18 nov
Rövarloppet - 1a december
17 nov
Huvudprogram Vinter 24-25
Vinterprogrammet är inriktat på grundträning inför säsongstarten i mars. När stafettligan sätter igång är det extra roligt att ha tränat tillsammans med lagkamraterna under vintern och ha en gedigen grundträning i benen.
| Dag | Plats | Aktivitet |
| Tisdag | Skavlöten | Löptstyrka i skog. Olika intervallslingor varvat med OL-intervaller. |
| Onsdag | Ellagårdsskolan | Styrka och rörlighet |
| Torsdag | Ensta Krog |
Löpning på motionsspår, Intervaller och backe |
| Söndag | Varierar | Långpass på karta |
Vissa onsdagar är det Stockholm by Night (nattorientering med gemensam start) på olika platser i Stockholm
Se kalendern nedan för detaljer, avvikelser och ändringar.
Kommande aktiviteter
|
Tor 21/11
18:00-21:00 |
Natt-KM
Bällstabergsskolan |
|
Lör 23/11
10:00-16:00 |
Stockholm Rogaine
- |
|
Tis 26/11
18:15-19:15 |
Intervaller (backe/skog/stavgång), fika
Skavlöten |
|
Ons 27/11
19:00-20:00 |
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
|
Tor 28/11
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Sön 1/12
10:00-14:00 |
Rövarloppet - KM Ultralång
Hemlig |
|
Tis 3/12
18:15-19:15 |
Intervaller (backe/skog/stavgång), fika
Skavlöten |
|
Ons 4/12
19:00-20:00 |
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
|
Tor 5/12
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tis 10/12
18:15-19:15 |
Intervaller (backe/skog/stavgång), fika
Skavlöten |
|
Ons 11/12
18:00-21:00 |
Sthlm by Night #2
- |
|
Ons 11/12
19:00-20:00 |
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
|
Tor 12/12
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tis 17/12
18:15-19:15 |
Stavgång+backintervaller, fika
Skavlöten |
|
Ons 18/12
19:00-20:00 |
Styrka och rörlighet
Ellagårdsskolans idrottshall |
|
Tor 19/12
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tor 26/12
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tor 2/1
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tor 9/1
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
|
Tor 16/1
18:15-19:45 |
Torsdagsträning
Ensta Krog |
Tjäna pengar till laget
