StOF junior och U23
Tisdagsträning
Tis 1 apr, 18:15-19:30
Infarts P, Visinge station
Samling: 18:15Vi erbjuder 2 alternativ på träning på tisdagarna i vår. Ange i kommentaren om du önskar karta och i så fall även skala och svårighet!
Uppvärmning: löpskolning+styrka gemensamt med OV
Träningsalternativ:
1) Löpintervaller.
2) Orientering på den orange-violetta eller gula ungdomsgruppens övningar, se deras respektive aktiviteter för mer info.
-Syfte: Klubbgemenskap
-Träningsvärd: Martin
Kom ihåg att "pricka av dig" efter träningen!
Ta med: utrustning för träningsalternativ 1 (löpskor) eller 2 (plastficka, kompass, OL utrustning), ombyte.
Uppvärmning: löpskolning+styrka gemensamt med OV
Träningsalternativ:
1) Löpintervaller.
2) Orientering på den orange-violetta eller gula ungdomsgruppens övningar, se deras respektive aktiviteter för mer info.
-Syfte: Klubbgemenskap
-Träningsvärd: Martin
Kom ihåg att "pricka av dig" efter träningen!
Ta med: utrustning för träningsalternativ 1 (löpskor) eller 2 (plastficka, kompass, OL utrustning), ombyte.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
