Snart nytt år och dags för 2024 års 15-16 projekt.

5 dec 2023 0 kommentarer

15-16 projektet är tre träffar för 15-16 åringar där de träffas och utbildas inom olika områden inom orienteringssporten. Vid varje träff genomförs en övning och en föreläsning. Däremellan serveras en enklare lunch/fika.

I år är träffarna följande datum:

21 januari kl 13-15 i Fredrika Bremer gymnasiet. Tema löpstyrka: Föreläsning om hur man tränar sin löpstyrka med kvalitativa löppass

Anmälan träff nr 1 den 21 januari

19 februari 13-15 Rudbecksgymnasiet Tema förberedelser: Föreläsning om praktiska och mentala förberedelser. En orienteringsövning under press med tävlingsmoment.

Anmälan träff nr 2 den 19 februari

17 mars kl 10-14 Bosön Tema träningslära: Föreläsning om träningslära med fokus på planering och analys samt praktisk övning inriktat mot löpteknik

Anmälan träff nr 3 den 17 mars

Vid tredje träffen i mars får man också information om höstens utvecklingsläger och USM

Är du född 2008-2009 så boka in ovanstående datum i din kalender. Kallelse kommer när det närmar sig lite mer.