Nybörjarkurs #2
Tis 20 apr 2021, 18:00-19:15
Skavlöten
Samling: 18:00, Skavlötens motionsgårdSamling: Skavlötens motionsgård, på ängen vid parkeringsplatsen.
Syfte: Passa kartan.
Uppvärmning: Labyrint-OL.
Träning: Stjärn-OL. Korta orienteringsbanor om 2 kontroller/st med start på ängen. Man springer/går så många banor man hinner innan träningstidens slut.
OBS. Starttid 15 min innan klubbens övriga träning, dvs kl 18.00.
Vid detta andra tillfälle är vi ett mindre antal ledare vid löpningen i skogen då flera av klubbens yngre tränar själva. Därför behöver vi hjälp av er föräldrar att följa med era barn.
Några av de äldre deltagarna (de födda 2010 och tidigare) kan efter samråd med ledare välja att istället för stjärn-OL springa en längre orienteringsbana som klubbens vita träningsgrupp tränar på.
Syfte: Passa kartan.
Uppvärmning: Labyrint-OL.
Träning: Stjärn-OL. Korta orienteringsbanor om 2 kontroller/st med start på ängen. Man springer/går så många banor man hinner innan träningstidens slut.
OBS. Starttid 15 min innan klubbens övriga träning, dvs kl 18.00.
Vid detta andra tillfälle är vi ett mindre antal ledare vid löpningen i skogen då flera av klubbens yngre tränar själva. Därför behöver vi hjälp av er föräldrar att följa med era barn.
Några av de äldre deltagarna (de födda 2010 och tidigare) kan efter samråd med ledare välja att istället för stjärn-OL springa en längre orienteringsbana som klubbens vita träningsgrupp tränar på.
Tjäna pengar till laget
