Tisdagsträning med fika

Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
Syfte: Nattvana med pannlyse, gafflad bana=bra 25mannaträning.
Uppvärmning: ...
Ledare i kväll: Jocke, Micke
Utsättning: Johan Balck
Intag: Mats Freding,
Avprickning efter träning: meddela när du är klar och/eller pricka av dig på lista


Efter att du har duschat och bytt om så är du välkommen att fika med kompisarna.

För Orange/Violetta gruppen är fokus på tisdagarna snabbhet, både fysisk och i orienteringsmomentet, och genomförs i skog med orientering och karta. Torsdagar är den primära teknikträningsdagen för Orange/Violetta gruppen och rekommenderas starkt, dock utan ledarledd samling, genomgång och skuggning. Om du deltar så är det jättebra om du själv svarar på aktiviteten i kalendern att du kommer att vara med för att underlätta närvarohanteringen.