Torsdagsteknik HD17 +OV

Föranmälan senast tisdag kväll för att säkra en utskriven karta!
Kommentera vilken bana och karta du vill springa!

Orange - Normal och brunbild på samma karta
- 4 km skala: 1:7500

Violett/Svart - Ange skala samt normal eller brunbild
- 7,3 (5,6) km finns i alla skalor
- 5,6 km, skala 1:7500 eller 1:10000
- 4,2 km, skala 1:7500

-Parkering: Grusplanen framför 24SJU i Svinninge
-Syfte: Att nöta in kurvbildsorientering.

-Genomförande/övning:
På en karta med enbart kurvbild tvingas du orientera med hjälp av höjderna.
Banorna är lagda med tanke på att öva momenten förenkling och förlängning.
Banorna finns med vanlig karta också

Använd O-range med din Garminklocka om du känner dig osäker på brunbild:
(Obs! ny version av o-range, ta bort den gamla från klockan först)
https://www.o-range.no/index.php/shared-event?event=Teknik%2025%20april%20&event_id=w8x93n2zv1713796562923

Kolla Livelox efter träningen:
https://www.livelox.com/Events/Show/126138/Brunbildstraning

-Träningsvärd: Martin

Det är viktigt att du har någon som har koll på att du är ute och att du kommit tillbaka efter träningen!

Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte, mobil (om du råkar vricka en fot etc)

OBS!! För er i OV (och ev gula) som känner er osäkra så rekommenderar vi att ni springer i par eller grupper med eller utan förälder, samt tar med er mobilen!

Se länk för träningsprogrammet framöver, och kalendern (eller SvLag appen) för senaste info om kommande vecka.