StOF junior och U23
Tisdagsträning med fika
Tis 26 mar, 18:15-19:45
Skavlöten
Samling: 18:15, Vi samlas hos dagens träningsvärdIdag kör vi samma träning som den orange-violetta ungdomsgruppen.
De som vill ha ett längre pass kör förslagsvis en extra löprunda efteråt.
Kommande tisdagar kommer vi erbjuda 2 alternativ på träning; rena löpintervaller, eller träning på orange-violetta gruppens övning (med karta)
-Syfte: Klubbgemenskap
-Genomförande/övning: formel 1 intervaller i trädgården (sprintkarta)
-Träningsvärd: Martin
Föranmälan krävs för att säkra en utskriven karta, och för vår planering.
Kom ihåg att pricka av dig efter träningen!
Ta med: plastficka, kompass, pannlampa, kläder efter väder, ombyte.
De som vill ha ett längre pass kör förslagsvis en extra löprunda efteråt.
Kommande tisdagar kommer vi erbjuda 2 alternativ på träning; rena löpintervaller, eller träning på orange-violetta gruppens övning (med karta)
-Syfte: Klubbgemenskap
-Genomförande/övning: formel 1 intervaller i trädgården (sprintkarta)
-Träningsvärd: Martin
Föranmälan krävs för att säkra en utskriven karta, och för vår planering.
Kom ihåg att pricka av dig efter träningen!
Ta med: plastficka, kompass, pannlampa, kläder efter väder, ombyte.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
