25-mannaträning

Föranmälan senast tisdag kväll för att säkra en utskriven karta! Kommentera vilken bana du vill ha.

Gemensam start. Följande banor finns:
Lätt 2 km
Svår 3 km
Svår 4 km fulgafflad, och därefter två varv på gafflad 1.5 km runda, alltså totalt 7 km om man vill.

Alla banor startar på samma ställe och går i samma stråk så på korta och långa banan så kan löpare troligen blandas även ute i skogen litegrann för att skapa 25-mannakänsla.


OBS!! För er i OV (och ev gula) som känner er osäkra på att orientera efter höjdkurvor (svart svårighet) rekommenderar vi att ni springer i par eller grupper med eller utan förälder, samt tar med er mobilen!.

-Viktigt att du inte glömmer att "pricka av" dig när du är tillbaka från skogen.

Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.