Tisdagsträning, sprint

Vi kommer köra samma träning som den orange-violetta ungdomsgruppen, de som vill träna mer kör förslagsvis en extra löprunda efteråt.

-Syfte: sprintteknik inför DM
-Genomförande/övning: slingor
-Träningsvärd: tbd

-Viktigt att du inte glömmer att pricka av dig när du är tillbaka från skogen.

Föranmälan krävs för att säkra en utskriven karta, och för vår planering.

Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.