StOF junior och U23
Tisdagsträning
Tis 25 apr 2023, 18:15-19:45
Fågelsången, Vallentuna
Samling: 18:15Anmälan: gärna söndag kväll
Vi kommer köra samma träning som den orange-violetta ungdomsgruppen, de som vill träna mer kör förslagsvis en extra löprunda efteråt.
-Syfte: finorientering, fokus
-Genomförande/övning: kontrollplocksintervaller, 3 kontroller, vila, 3 kontroller osv
-Träningsvärd: OV (Lena och Martin)
-Viktigt att du inte glömmer att pricka av dig när du är tillbaka från skogen.
Föranmälan krävs för att säkra en utskriven karta, och för vår planering.
Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
Parkeringskarta Fågelsången Vallentuna.pngVi kommer köra samma träning som den orange-violetta ungdomsgruppen, de som vill träna mer kör förslagsvis en extra löprunda efteråt.
-Syfte: finorientering, fokus
-Genomförande/övning: kontrollplocksintervaller, 3 kontroller, vila, 3 kontroller osv
-Träningsvärd: OV (Lena och Martin)
-Viktigt att du inte glömmer att pricka av dig när du är tillbaka från skogen.
Föranmälan krävs för att säkra en utskriven karta, och för vår planering.
Ta med: plastficka, kompass, skor för skog, kläder efter väder, ombyte.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
