Tisdagsträning med fika
Tis 10 okt 2017, 18:15-20:00
Skavlöten
Samling: 18:15, Anslagstavlan vid SkavlötenI kväll kör vi slingor på ängen vid Skavis för vita och en bit ut i skogen för gula. Tanken är att man ska se många pannlampor.
Ta med: plastficka!!! pannlampa, ombyte, kompass
Efter träningen kan de som vill lyssna på elitlöparen Anton Sjökvist från Stora Tuna som föreläser om träning. Målgruppen är juniorer men vi är också välkomna att lyssna och ställa frågor efteråt, men vi får nöja oss med att kanske inte greppa allt under föredraget som är 1.5 timme.
Steg i utvecklingstrappan (Vit): A-C, G, J + trygg med mörkret
Steg i utvecklingstrappan (Gul): G, J, K, N + trygg med mörkret
Vi är normalt tillbaka i Skavlöten senast 19:30.
Därefter är du varmt välkommen att fika efter att ha duschat/bytt om:-)
Ledare i dag: Micke mfl
Intag av kontroller: Henrik Allert
Ta med: plastficka!!! pannlampa, ombyte, kompass
Efter träningen kan de som vill lyssna på elitlöparen Anton Sjökvist från Stora Tuna som föreläser om träning. Målgruppen är juniorer men vi är också välkomna att lyssna och ställa frågor efteråt, men vi får nöja oss med att kanske inte greppa allt under föredraget som är 1.5 timme.
Steg i utvecklingstrappan (Vit): A-C, G, J + trygg med mörkret
Steg i utvecklingstrappan (Gul): G, J, K, N + trygg med mörkret
Vi är normalt tillbaka i Skavlöten senast 19:30.
Därefter är du varmt välkommen att fika efter att ha duschat/bytt om:-)
Ledare i dag: Micke mfl
Intag av kontroller: Henrik Allert
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
