Tisdagsträning med grillning

Tag med plastficka, kompass samt skor för skog.

Vi drar igång grillen och bjuder på lite gott efter träningen så stanna gärna lite efter du sprungit. Det är skönt i vattnet så badkläder kan rekommenderas att ta med för ett dopp också.

Viktigt att du inte glömmer att säga till oss ledare så vi kan pricka av dig på listan när du är tillbaka från skogen.

Vill du ha en karta och var med och träna? Svara på kallelsen senast måndag, dvs dagen innan, så vi kan planera hur många kartor vi behöver skriva ut.