StOF junior och U23
Teknikträning, tempoväxling
Tor 10 apr, 18:00-19:30
Masten Bogesund
Samling: 18:00OBS! Vi önskar att du anmäler dig till aktiviteten även om du avser att träna själv fär närvarostatistik samt bidrag.
Kommentera önskad bana samt skala, eller att du skriver ut kartan själv.
Övning: Tempoväxling, arrangerad av Waxholm, se PM.
Banor: Svarta, Orange, och violetta av olika längd. Kommentera önskad svårighet och längd.
Kontroller: Orange vit snitsel, sitter ute 5-28 april 2025
Kartor ligger i Träningsmapp B för den som önskar träna på annan tid och/eller skriva ut kartan själv. Finns även på Livelox.
Ledare: Martin
Ta med: karta, kompass, mobil, plastfodral
www.tabyok.se/tabyok-seniorsektionen2/dokument#folder=98029Kommentera önskad bana samt skala, eller att du skriver ut kartan själv.
Övning: Tempoväxling, arrangerad av Waxholm, se PM.
Banor: Svarta, Orange, och violetta av olika längd. Kommentera önskad svårighet och längd.
Kontroller: Orange vit snitsel, sitter ute 5-28 april 2025
Kartor ligger i Träningsmapp B för den som önskar träna på annan tid och/eller skriva ut kartan själv. Finns även på Livelox.
Ledare: Martin
Ta med: karta, kompass, mobil, plastfodral
V15-17 PM.docx
Tjäna pengar till laget
